ให้ลูกนั่งทานข้าวที่โต๊ะอาหารดีอย่างไร

Bella Ce • October 16, 2017
ฝึกให้ลูกทานข้าวที่โต๊ะอาหารให้เรียบร้อยเป็นการเริ่มต้นที่ดีเพราะลูกจะทานข้าวเป็นเวลา มีมารยาทในการทานอาหารร่วมกับผู้อื่น และจะรู้สึกสนุกมีความสุข ทำให้ทานอาหารได้มากเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ยิ่งเป็นเด็กที่ใกล้จะเข้าเรียนในชั้นอนุบาล พ่อแม่ควรฝึกให้ลูกทานข้าวที่โต๊ะอาหารให้ได้ก่อน เมื่อลูกไปเรียนจะได้ปรับตัวได้เร็ว
การสอนเรื่องมารยาทการทานอาหารร่วมกับผู้อื่นเป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้เด็กๆอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข อาทิเช่น
สอนให้รู้จักล้างมือให้เรียบร้อยก่อนนั่งทานข้าวที่โต๊ะอาหาร
ไม่ขว้างปาอาหาร ใส่กัน
ไม่นำของเล่นมาเล่นบนโต๊ะอาหาร
ไม่คายอาหาร
ไม่ตะโกน หรือวิ่งไปรอบๆโต๊ะอาหาร
ไม่ใช้มือหยิบอาหาร ควรฝึกให้ใช้ช้อนหรือซ้อม เท่านั้น
หลังทานอาหารควรกล่าวขอบคุณสำหรับมื้ออาหารนั้นๆ
เด็กก่อนวัยเรียนส่วนมากจะมีนิสัยอยากรู้อยากทดลองทำในสิ่งต่างๆอยู่แล้ว ถ้าคุณพ่อคุณแม่สอนเรื่องพวกนี้บ่อยๆลูกจะทำตามและทำได้ดีอย่างแน่นอนค่ะ แต่ก็มีเด็กหลายคนที่ต่อต้านการนั่งทานข้าวที่โต๊ะอาหาร ส่วนหนึ่งอาจจะชินตั้งแต่ตอนยังเล็ก ที่พ่อแม่มักจะพาลูกเดินทานข้าวไปรอบๆบ้าน ซึ่งอาจจะมาจากหลายๆสาเหตุเช่น ลูกเบื่ออาหาร ลูกอมข้าว ลูกป่วยทานอาหารได้น้อย จึงต้องคอยเดินป้อนอาหาร พฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้ลูกติดจนไม่อยากนั่งทานอาหารที่โต๊ะ
พฤติกรรมนี้สามารถแก้ไขได้ โดยที่พ่อแม่ควรนั่งทานอาหารที่โต๊ะร่วมกันให้ลูกเห็นบ่อยๆและชักชวนลูกเพื่อนั่งทานอาหารอาจจะเป็นอาหารทานเล่น หรือ ทานอาหารมื้อหลัก และชักชวนพูดคุยในเรื่องที่สนุกสนาน ลูกก็จะรู้สึกมีความสุข และจะเริ่มอยากนั่งทานอาหารที่โต๊ะ และจะเกิดเป็นความเคยชินไปเองค่ะ
อ้างอิง: https://www.maerakluke.com
Leave A Comment